先輩妊婦の友人に聞いたりサイトで見たりして、妊婦は葉酸を摂取した方がいいという知識を得ました。 もちろんもっといろんな栄養素をバランスよく取らんといけんけど。 元々、料理が上手いわけでもなく食事が適当すぎたので、赤ちゃんに悪影響なっても怖い…

ほとんど悪阻がなかったです。 多少食べ悪阻っぽい気もしたけど、元々よく食べる方なので単純にお腹空いてただけの可能性もある。 一日だけ、よだれが止まらんくて何度も洗面所によだれを吐きに行ったことがあったくらい。あれがきっとよだれ悪阻ってやつだ…